Setiap hari, jutaan orang, baik, melakukan diet, atau memulai, semacam program penurunan berat badan. Mereka melakukannya, untuk berbagai macam, alasan, beberapa di antaranya, mungkin terkait kesehatan, sementara, di lain waktu, termotivasi, karena, citra tubuh penting, dll. Ada berbagai cara, orang, melakukannya, mulai dari diet konvensional, rendah kalori, rendah karbohidrat, diet – dan – olahraga, memulai salah satu rencana yang terkenal, atau, menekankan pada tingkat olahraga yang jauh lebih tinggi, dll. Terlepas dari pendekatannya , melakukan itu, sering kali, merupakan tindakan yang mengubah hidup. Meskipun, banyak yang kurang berhasil, dalam proses ini, artikel ini akan mencoba untuk, secara singkat, mempertimbangkan, memeriksa, meninjau, dan membahas, 5 alasan, orang memutuskan untuk memulai salah satu program ini.
1. Masalah kesehatan: Seringkali, terutama, setelah seseorang mengunjungi dokternya, untuk kunjungan rutin, dan pemeriksaan, ahli kesehatan sangat menyarankannya, untuk menurunkan berat badan! Nasihat ini, umumnya, diberikan, untuk mengurangi, dan meminimalkan, berbagai masalah dan kekhawatiran terkait kesehatan aktual, dan / atau, potensial. Berat badan yang berlebihan telah diketahui, dapat merusak kondisi, berhubungan dengan jantung, ginjal, paru-paru / pernapasan, berbagai rasa sakit dan nyeri, dll.
2. Masalah kesehatan (jantung, diabetes, artritis, dll): Mereka yang memiliki berbagai bentuk masalah kesehatan, terutama yang berkaitan dengan fungsi jantung yang sehat, diabetes, masalah yang berhubungan dengan persendian, dll, sering kali disarankan oleh profesional kesehatan, lepas landas, berat badan. Berat badan yang berlebihan, seringkali, menambah tekanan, dan ketegangan, pada berbagai organ, dll, dan. banyak diet, dalam beberapa bentuk (atau lainnya), untuk mengatasi masalah ini, dll.
3. Citra tubuh: Mungkin, alasan yang paling umum, banyak orang mulai berdiet, adalah persepsi pribadi mereka, tentang tubuh mereka, dan masalah citra tubuh! Tampaknya, beberapa orang, terus-menerus, pada, atau memulai, beberapa jenis penurunan berat badan, program, dan, baik, menjadi frustrasi, atau merasa, mereka perlu, untuk melepaskan, beberapa kilogram, menjadi lebih menarik, dll.
4. Sakit dan nyeri: Meskipun, banyak yang menderita, berbagai rasa sakit, dan nyeri, karena berbagai alasan, dan, tidak boleh diabaikan, dan Anda juga tidak boleh berasumsi, yang perlu Anda lakukan hanyalah melakukan diet, dan menurunkan berat badan, setelah dokter, mengesampingkan, dan / atau, merawat suatu kondisi medis, banyak dari ketidaknyamanan ini, mereda, dengan mengurangi berat badan seseorang!
5. Alasan musiman: Bagi kebanyakan orang, mereka lebih memperhatikan bagaimana penampilan mereka, saat musim panas mendekat, karena, lebih banyak dari kita, biasanya, terpapar, ketika cuaca semakin hangat. Alih-alih menunggu sampai saat terakhir, bukankah lebih masuk akal, lebih fokus, menjaga berat badan yang benar, sepanjang tahun?
Terlepas dari alasan Anda, jika Anda memutuskan, Anda ingin, dan / atau, perlu menurunkan berat badan, lakukan dengan bijak, dan hati-hati! Konsultasikan dengan ahli kesehatan, untuk beberapa pilihan sehat, dan alternatif!
