Apakah Anda tergila-gila dengan Teh Hijau akhir-akhir ini? Mendengarkan tentang manfaatnya di seluruh dunia? Terpesona dengan cara ajaibnya dalam mengobati kondisi kesehatan? Kamu bukan satu-satunya!!!
Saat ini, seluruh dunia senang dengan minuman sehat yang disebut teh hijau ini karena telah membawa kebiasaan minum yang sehat ke tingkat yang lebih tinggi. Ini telah menjadi minuman kesehatan yang paling efektif dan mudah dibuat, yang dapat dengan mudah menukar teh atau kopi dari hidup Anda. Ketika kita berbicara tentang kesehatan kita, teh hijau tidak pernah bisa membuat kesan yang salah. Studi penelitian menunjukkan bahwa menggabungkan teh hijau dengan diet yang tepat dan perubahan gaya hidup sehat dapat membawa perubahan mengejutkan dalam hidup Anda.
Kandungan gizi
pada dasarnya dikenal karena rasa dan nilai gizinya yang berumput, bersahaja, dan herbal.
Terutama, teh hijau adalah sumber yang kaya epigallocatechin gallate yang dikenal sebagai EGCG.
EGCG adalah Anti-oksidan dan membantu mencegah sel-sel sehat tubuh.
Itu sarat dengan banyak mineral dan nutrisi untuk membantu mencapai keadaan hidup yang sehat.
Semua orang tahu bahwa kebiasaan positif dapat menambah sedikit stabilitas dan kesehatan pada rutinitas harian Anda. Jadi, dengan memasukkan teh hijau ke dalam diet rutin Anda bisa menjadi pilihan yang bagus untuk mengambil langkah maju menuju hidup sehat.
Tahukah Anda bagaimana ini bisa membuat hidup kita sehat tanpa banyak usaha?
Untuk membuat Anda percaya bahwa betapa efektifnya, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan luar biasa yang mungkin tidak Anda sadari.
Mempromosikan Penurunan Berat Badan
Kegemukan adalah masalah besar di antara setiap kategori, baik itu orang tua atau anak muda.
Teh hijau membantu dalam meningkatkan metabolisme
Polifenol meningkatkan tingkat oksidasi lemak dan membuat proses transformasi makanan menjadi kalori lebih cepat.
Kombinasi efektif Kafein dan Katekin mendukung penurunan berat badan. Kafein membantu meningkatkan energi dan merangsang proses pembakaran lemak. Sementara di sisi lain, Katekin bertindak sebagai senyawa anti-oksidan, terutama dikenal sebagai EGCG. Ini merangsang jumlah hormon norepinefrin yang merangsang proses pembakaran lemak.
Selain itu, ini mengurangi tingkat LDL (Kolesterol Jahat) dan dengan demikian meningkatkan penurunan berat badan.
Mengurangi Masalah Jantung
Teh hijau pada dasarnya bekerja pada lapisan pembuluh darah jantung dan membantunya tetap tenang dan rileks.
Ini juga membantu jantung kita untuk menahan tekanan tekanan darah dalam tubuh.
Selain itu, juga melindungi pembuluh darah dan jantung dari pembentukan gumpalan, yang merupakan alasan utama diabetes.
Manajemen Gula Darah
Ini membantu mengatur kadar glukosa darah dan memperlambat proses peningkatan gula darah setelah makan.
Teh hijau murni juga mencegah lonjakan insulin yang tinggi dan dengan demikian mempertahankan kisaran normal kadar gula darah.
Selain itu, mencegah penyimpanan lemak yang tidak perlu.
Dapat Menurunkan Risiko Kanker
Telah dikenal sebagai kerusakan oksidatif yang berkontribusi pada perkembangan kanker dan properti Anti-oksidan dapat membantu mengelola keadaan kanker.
sumber yang kaya Anti-oksidan dan dengan demikian, dapat mencegah atau mengendalikan pembentukan kanker.
Menurut penelitian, wanita yang minum teh hijau secara teratur memiliki risiko 20-30% lebih rendah terkena kanker payudara.
Melindungi Sel Otak
Teh hijau tidak hanya melindungi memori pada usia dini tetapi juga terus mendukung memori yang sehat bahkan di usia tua.
Bentuk murni melindungi dan mencegah sel-sel otak yang berguna dari pengeringan dan juga mengembalikan sel-sel otak yang rusak secara efektif.
Ini melindungi manusia dari mengembangkan penyakit Parkinson dan Alzheimer dengan mendukung fungsi normal sel-sel otak.
Ini juga membantu dalam menurunkan stres dan mempromosikan gaya hidup bebas stres.
Kesehatan Gigi dan Infeksi
Kehadiran Catechin membunuh bakteri menghentikan penyebaran virus seperti Influenza, dan dengan demikian menurunkan risiko infeksi tenggorokan.
Ini juga bekerja pada Streptococcus, yang merupakan sumber utama pembentukan plak dan kontributor utama kerusakan gigi dan gigi berlubang.
Studi menunjukkan bahwa teh menghambat pembentukan Streptococcus dan dengan demikian mendukung kesehatan gigi dan mencegah infeksi.
Perawatan kulit
Teh hijau bekerja dengan baik dengan noda kulit seperti keriput dan tanda-tanda penuaan.
Aktivitas Anti-oksidan dan Anti-inflamasi menjaga kulit tetap segar dan membuat duduk tampak bercahaya alami.
Ini dapat diterapkan secara eksternal untuk melihat hasil yang terlihat pada warna kulit Anda.
Setelah mengetahui semua manfaat efektif ini, tukar secangkir teh atau kopi biasa Anda dengan teh hijau hari ini dan selangkah lebih maju menuju kehidupan yang sehat dan bahagia.
