Menjaga daya tahan tubuh saat cuaca ekstrim memerlukan perhatian ekstra terhadap kesehatan dan pola hidup Anda. Cuaca ekstrim, seperti panas yang sangat tinggi atau suhu
Category: Kesehatan
Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit terbakar, yang juga dikenal sebagai sunburn dalam bahasa Inggris. Efek kulit terbakar sinar matahari bisa sangat tidak
Program diet yang efektif untuk mencapai hasil maksimal melibatkan kombinasi antara pola makan sehat, latihan fisik teratur, dan pendekatan yang realistis terhadap penurunan berat badan.
Menjaga daya tahan tubuh dengan menerapkan gaya hidup sehat sangat penting untuk menjaga kesehatan dan mengurangi risiko penyakit. Berikut adalah beberapa tips untuk menjaga daya
Asam lambung, juga dikenal sebagai gangguan pencernaan asam, adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan. Kondisi ini disebabkan oleh kelainan pada katup antara
Vitamin B kompleks terdiri dari delapan jenis vitamin B yang berbeda, yaitu vitamin B1 (tiamin), vitamin B2 (riboflavin), vitamin B3 (niasin), vitamin B5 (asam pantotenat),
Vitamin B kompleks adalah jenis vitamin yang terdiri atas delapan vitamin B. Antara lain B1 (ttiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (asam pantotenaf), B6 (pyridoxine),
Warga senior masyarakat dianggap sebagai kelompok anggota yang paling signifikan untuk siapa obat pencegahan dan hidup sehat jauh lebih efektif. Telah ditemukan bukti dari masa
(Kebanyakan orang menghindari nasi karena dianggap sebagai karbohidrat buruk yang membuat berat badan Anda bertambah – apakah itu benar?) Sebagian besar karbohidrat seperti gandum, beras,
Obesitas adalah akumulasi kelebihan atau lemak abnormal yang dapat mengganggu kesehatan. Pada orang dewasa, BMI (Body Mass Index) adalah indeks yang umum digunakan untuk klasifikasi